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萌娃折腾一晚终于睡着了,如何调整宝宝睡眠时间,你学会了吗?

妈妈于是直接上前推了宝宝一下,但是宝宝只是被推着动了一下小身子,宝宝眼睛还睁开了一条缝,但是没有任何的反应。动了一下自己的小身子又萌萌的睡着了,看着这个可爱的小家伙熬不住的样子妈妈是又气又笑的。

其实还有很多的危害,这里也没办法全部解说清楚,有家长就问了,那么宝宝晚上几点睡觉最合适呢?一般来说晚上8点左右,最迟不超过9点就要睡觉了,而且宝宝每天的睡眠时间必须保证12个小时以上。

经常晚睡的孩子,性格容易暴躁,爱哭爱闹,也容易导致意志力薄弱。这是一个循环,不但宝宝辛苦,父母每天也会被弄得疲惫不堪的。

在宝宝晚上要睡的时候,父母最好给宝宝营造一个舒适轻松的环境,轻松的环境可以让宝宝的大脑和身心都得到放松,这样可以让他们更快的进入睡眠状态。作为父母平时需要多观察孩子,当宝宝出现打哈欠,揉眼睛等情况,其实就是一种睡眠的信号,这个时候,就要抓紧时间让他睡觉吧。

@点点星空:我家的宝宝也是这样的,晚上一直都不想睡觉,每晚都要哄好久才睡,好不容易哄睡着了,但是特别的容易醒来,一醒来又要哄。

原标题:萌娃折腾一晚终于睡着了,如何调整宝宝睡眠时间,你学会了吗?

同时也可以在晚上的时候,适当的调整卧室的灯光,营造一个良好的睡眠环境,让宝宝慢慢的进入睡眠状态。

宝宝真的是说睡觉就睡觉,宝宝眼睛一闭就睡着了。宝妈看到宝宝有本事熬了一晚上,现在困了就睡得表情就有点小郁闷。

其实就算是大人晚睡,第二天也会无精打采,有时候也会感觉心跳加速,更不用说宝宝了,经常晚睡或者睡眠不足的孩子,心率血压都会出现不同程度的亢奋或者加速,很容易造成给孩子造成伤害。

宝宝到了晚上不睡觉,说明白天睡得太多了,虽然宝宝需要很多的睡眠,但是在白天父母也不能让宝宝一直睡,可以逗宝宝,带宝宝出去玩,让他们在白天的时间不用睡得太多。

1、白天睡太多,需要调整睡眠时间

其实对于宝宝睡觉的知识点,还有很多,各位如果在对付夜猫子宝宝有什么妙招的话,欢迎在评论区留言和大家一起分享一下吧。在育儿的路上,我们都是新手,如何更好的照顾孩子,可以关注我,和我一起探讨育儿路上的那些事吧。

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在看到宝宝在晚上不睡觉时,作为父母的我们,应该怎么做呢?

1、首先缺乏睡眠的孩子,会影响到他的身心健康。

@车马慢慢:这个宝宝也太可爱了吧,宝宝小小的,歪着头睡着的样子也太可爱了吧,而且妈妈一动宝宝,宝宝动了一下小身子的样子太萌了,看到的人都忍不住想要把宝宝抱在怀里。

相信很多家庭里面都遇到过宝宝晚上不想睡觉的情况吧,这个让父母都有点焦头烂额不知道应该怎么办。

今天又是宝宝熬夜的一天,宝宝白天睡得太多了,到了晚上就特别的兴奋,一点都不想睡觉,而且还一个劲的拉着父母玩,父母也是撑着疲惫的身体陪宝宝一起玩。好不容易熬到了早上宝宝实在是熬不住了就想睡觉了。

宝宝有时候就是在昼夜颠倒,白天没有事的时候就想要睡觉,但是到了晚上他们就特别的兴奋,一点都不想睡觉,宝宝不睡觉,这可苦了宝爸宝妈了。因为宝宝就算晚上不睡,但是白天还可以睡,但是父母就不能在白天睡了。

下面就让我告诉你,宝宝晚睡的危害性吧。

2、晚睡的宝宝,容易影响身体的生长发育

宝宝晚睡,也会影响孩子的智力发育,从而影响脑下垂体减少分泌生长激素,导致宝宝发育迟缓,通常晚睡的孩子要比同期的宝宝要矮小许多。

3、父母的作息时间要调整

3、晚睡的宝宝,很容易伤害心脏

2、环境因素影响,改善晚上睡眠环境

@天天向上:我一直都很喜欢宝宝,每次看到宝宝就有点走不动路了,希望自己以后也有个这么可爱的小宝宝。

宝宝的一言一行都是很父母学的,所以父母在宝宝的面前也要以身作则,坚持早睡早睡,从小给宝宝树立榜样,宝宝看到父母早睡了,自然也会渐渐的学会早睡,也可以从小培养宝宝早睡早起的习惯。

在生活中大家都遇到过夜猫子吧,夜猫子就是白天睡觉,晚上就睡不着的人。看到夜猫子大家都有不同的感想吧,看各位网友都在怎么评论也给夜猫子宝宝吧。

 


posted @ 20-02-03 02:05  作者:admin  阅读量:

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